06

Cześć!
Schudłam ponad 2kg 0o0.Nie mam bladego pojęcia jak to się stało.Może po prostu przez moje problemy zapomniałam o jedzeniu.

Nie mam w ogóle czasu.Cały dzień jest zajęta nauką i  zajęciami pozalekcyjnymi uczę się również innego języka.Zero czasu dla siebie.Chciała bym odpocząć fizycznie i psychicznie.Jak dobrze że zbliżają się święta i połowa moich zajęci odpadnie.

Mam parę problemów w życiu.Nie radze sobie z nimi.Dostaje ataków nerwicy i nie wiem po co mam sięgać w takich chwilach.Od 2 lat nie kaleczyłam się tylko zajadałam nerwy.Teraz nie wiem czy nadal nam to robić czy sięgnąć po ból.Jestem rozbita mam być grubasem czy być cała w siniakach i bliznach.Staram sobie radzić ale czasami to nie wychodzi i muszę po coś sięgnąć.Co mam w takich sytuacjach robić?

Bilans 

jajko x2 -250kcal

bułka słodka x2 -600kcal?

Niki